維霖內科診所：這些粗拙、未精製的食品裡有厚實的維生素B群和各類礦物質－雁亦的部落格

曹為霖醫生曹為霖醫師推薦：少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素有益菌的減少會降低消化吸收功能優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。每天吃1碗五榖雜糧飯就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質丁斌煌醫師觀測：抽脂的局限與部位限制也變少了，對於想要抽脂的民眾

加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。每天吃1碗五榖雜糧飯就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素維霖診所保舉：依照醫學理論，若是一小我體的微循環要達到一個理想的狀況

而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。不花太多錢，輕易可得。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。因此被視做抗癌的明日之星。丁斌煌醫生評價：有些愛漂亮女性追求豐滿的雙峰，但願本身能更有女人味

維霖診所葛雨晴葛雨晴

（圖／體育署供應）

▲戴資穎惜敗安洗瑩止步全英賽4強。

體育中間／陳又瑞報道

戴資穎先前賽事施展相當理想，首輪快打比利時女將譚蓮妮（Tan Lianne），招牌假動作讓敵手難以應對，直落二奪得勝利，次輪面臨世界排名11的「泰國二姐」布沙南（Busanan Ongbamrungphan），戴資穎在第二局對手局點時，先守2分再拿2分連得4分，直落二贏得角逐，八強賽對上世界第5、上屆冠軍的日本女將奧原但願，僅僅34分鐘就直落二奪勝。

這回比賽在第一局開局時，戴資穎先是大幅落後敵手，差距一度達到7分之多，固然以後戴資穎勉力追分詭計追平，兩邊打得有來有往，但最後仍因出界，以19：21讓安洗瑩先奪一局。

第二局開局戴資穎掉隊4分，不過馬上追平，比分來到4：4，接著戴資穎固然首度領先1分，安洗瑩卻也馬上追平、反超，終究安洗瑩21：13拿下第二局，直落2贏下競賽。